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Speedy |
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| Speedy | |
| Speedy Trainingsgerät für das Schnelligkeitstraining. Gleichmässige, dosierbare Zugwirkung. Automatische Abkopplung und ungestörtes Weiterlaufen am Ende des Zuges. Mit “Speedy” können Sie supramaximal beschleunigen, nach der Abkopplung ungestört supramaximal weitersprinten und dadurch die besonderen Trainingsreize dieses Laufes auf die eigenen Bewegungsmuster übertragen. | |
| 124/91040 | weitere Infos zu Speedy Pro |
| 124/91041 | weitere Infos zu Speedy Junior |
| 124/91042 | weitere Infos zu Speedy Team |
Weshalb Speedy?
Jeder Sprinter erreicht eine Schnelligkeitsgrenze, die eine weitere
Leistungssteigerung erschwert. Durch besondere Trainingsformen, wie
z.B. Bergab-Sprints kann diese "Grenze" durchbrochen werden. Die alternative zu solchen Spezialbahnen heisst Speedy! Speedy versetzt die "Hügelbahnen" auf jede Trainingsanlage. Mit einem einzigen Gerät können Sie sowohl Bergauf-, wie auch Bergab-Sprints simulieren.
Die Muskulatur und das Zenrale Nervensystem brauchen besondere Reize, um über sich "hinauswachsen zu können". Das Training mit dem Speedy bietet diese Trainingsreize, sowohl für das Nervensystem, wie auch für die Laufmuskulatur. Verbesserte Lauftechnik Mit Speedy läuft der Athlet mit geringerem Aufwand wesentlich schneller, als er freilaufend könnte. Die durch den Zuglauf bedingte Erleichterung hat eine kürzere Abdruckphase und einen besseren Kniehub zur Folge. Der Athlet bekommt sogar bei hohen Laufgeschwindigkeiten das Gefühl der Mühelosigkeit und, was ganz wichtig ist, er kann sich voll auf seine Lauftechnik konzentrieren... Das Verletzungsrisiko ist bei supramaximalen Läufen mit Speedy geringer als bei freien Maximalsprints! Es ist wahr: am häufigsten ereignen sich Zerrungen am Ende der Abdruckphase, wenn die Kniebeugemuskulatur maximal angespannt wird. Genau in diesem Moment wird dem Athleten geholfen: durch den Zug wird dieser Spannungsmoment verkürzt...Deshalb wird Speedy häufig in der Achillessehnentherapie eingesetzt. Die Belastung der Achillessehne kann durch die Zughilfe halbiert werden! Nicht nur ein Auto verbraucht am meisten Energie beim Beschleunigen; der Sprinter auch. Mit Speedy wird Beschleunigungsenergie gespart. Diese Energie kann für mehr Läufe, für höhere Intensitäten oder mehr Technikarbeit genütz werden. |
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